ILMOITTAUTUMISOHJEET TYÖPAJOIHIN
Täältä löydät kaikkien työpajojen ilmoittautumisohjeet. Huomioithan, että jotkut työpajat saattavat täyttyä jo ennen tapahtumaa, joten varaathan paikkasi hyvissä ajoin. Joihinkin työpajoihin ilmoittautuminen alkaa vasta itse tapahtumassa, näihinkin kannattaa tulla ilmoittautumaan ajoissa että ehdit varmistaa oman paikkasi.
TORSTAI 9.6.22
Aika: 9.6.22 klo 16.45-17.30
Osallistujamäärä: max 20 henkilöä
Tila: Peilisali
Hinta: 5€/hlö (45 min)
Ilmoittautuminen: ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ
Aika: 9.6.22 klo 17.45-18.30
Osallistujamäärä: max 20 henkilöä
Tila: Peilisali
Hinta: 7€/hlö (45 min)
Ilmoittautuminen:
- ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN sähköpostiin henna(a)naistenfysiolinja.fi
- ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ, mikäli ryhmässä on vielä tilaa
Lisätietoja:
Työpaja on jatkumoa luennolla ”Naisen hyvinvointi asuu lantionpohjassa”. Harjoitellaan käytännössä miten lantionpohjan lihaksia aktivoidaan ja miten niitä rentoutetaan. Kuulostellaan hengitystä ja kokeillaan miten lantionpohja toimii erilaisten liikkeiden aikana eli toiminnallisesti.
Tarvitset mukaan joustavat vaatteet (housut mahd. ohutta kangasta), jumppamaton ja pienen pyyhkeen.
Kenelle: Työpaja sopii vulvallisille henkilöille, ja jotka haluavat saada paremman yhteyden lantionpohjaansa.
Aika: 9.6.22 klo 14.45-16.15
Osallistujamäärä: max 20 henkilöä
Tila: Peilisali
Hinta: 10€/hlö (90 min)
Ilmoittautuminen:
- ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN puhelimitse 0400971319
- ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ, mikäli ryhmässä on vielä tilaa
Lisätietoja:
Tule kokemaan Oshon Four Stages kundaliinimeditaatio sekä oman kehon tietoisuuden avaaminen syvässä rentoutumisen tilassa. Tarvitsen mukaan joogamaton, vesipullon, tyynyn ja peiton rentoutumista varten.
Aika: 9.6.22 klo 18.45-20.15
Osallistujamäärä: max 20 henkilöä
Tila: Peilisali
Hinta: 15€/hlö (90 min)
Ilmoittautuminen:
- ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN sähköpostiin elisaylinampa(a)gmail.com
- ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ, mikäli ryhmässä on vielä tilaa
Lisätietoja:
Mitä yhteys on ja miten sitä voidaan luoda?
Mitä vaaditaan syvän yhteyden kokemukseen?
Mitä tantrinen yhteys mahdollistaa?
Ihmisenä yhteys muihin on yksi perustarpeistamme. Tutkimme, kuinka luoda pohja ja tila
yhteydelle ja mitä se tantrinen yhteys oikein onkaan. Syvä yhteys kaikkeuteen tai
tuntemattomaan ihmiseen voi syntyä aivan hetkessä, kunhan tiedämme mitä siihen
vaaditaan
Tantratyöpajat ovat turvallinen ja lämminhenkinen tila syventää itsetuntemusta, luoda
yhteyttä itseen ja muihin sekä kokea ja luoda syvää yhteyttä henkisyyden ja kehollisuuden
välille.
Miltä tuntuu kun olen kehossani, läsnäolevana itselleni?
Miltä tuntuu kun uskallan asettaa omat rajani?
Olenko vastaanottavainen rakkaudellisuudelle?
Miten voin kokea turvallisuuden tunnetta?
Mm. näitä teemoja tutkimme työpajassa.
Teemoihin pääsemme käsiksi helppojen harjoitusten kautta, joita teemme yksin, pareittain ja
ryhmässä.
Työpaja sopii mainiosti aivan uusille tulokkaille sekä jo tantraan tutustuneille.
Työpaja ei sisällä alastomuutta.
Lämpimästi tervetuloa!
Ohjaaja:
Aika: 9.6.22 klo 15.00-16.30
Osallistujamäärä: max 20 henkilöä
Tila: Saliluokka
Hinta: 20€/hlö (90 min)
Ilmoittautuminen:
- ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN sähköpostiin miiahyypio(a)gmail.com
- ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ, mikäli ryhmässä on vielä tilaa
Lisätietoja:
Aika: 9.6.22 klo 16.45-20.45
Osallistujamäärä: max 7-8 paria (pariskunnat, ystäväparit)
Tila: Saliluokka
Hinta: 99€/pari (4 h)
Ilmoittautuminen:
- ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN: voit lukea lisätietoja ja ostaa tämän kurssin jo ennakkoon verkkokaupasta
- ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ, mikäli ryhmässä on vielä tilaa
LISÄTIETOJA:
Tule rentoutumaan ja rauhoittumaan yhdessä terapeuttisen sidonnan äärelle.
Voitte olla pariskunta tai tulla sidontaan mukaan ystäväparina.
Sidonnan tuomat hyödyt teille:
- Stressihormonit laskevat
- Koette täydellisen rentoutumisen
- Opitte kuuntelemaan kehojanne ja niiden rajoja
- Vahvistatte aistejanne
- Sidonta on helppo keino saada kehon hyvänolon hormonit liikkeelle
- Saatte lempeitä yhteyden ja euforian kokemuksia
- Vahvistatte kommunikaatiotaitojanne
Vapautta sidonnasta workshopissa:
- Käydään lyhyesti läpi sidontaa, sen turvallisuutta ja vaikutuksia
- Puhutaan sitojan ja sidottavan rooleista sidonnassa
- Opetellaan muutama perussolmu, mutta teknisyyden sijaan keskitytään kokemiseen
- Harjoitellaan helppoja ja arkipäivään sopivia sidontoja, jotka voi toteuttaa yhdessä
- Keskitytään rauhoittumaan ja rentoutumaan köysissä lempeästi itseä ja toista kuulostellen
- Otetaan aikaa yhteiselle tekemiselle ja rauhoittumiselle hetkeen
Terapeuttinen sidonta:
Vapautta sidonnasta -workshopissa toteutetaan terapeuttista sidontaa. Se pohjautuu shibariin ja kinbakuun, mutta siinä on oleellisempaa tunteminen ja kokeminen, ei niinkään teknisyys tai juuri oikeanlainen sidonta. Sidontaa oppii jokainen, köysien kanssa tulee sinuiksi pian ja voitte keskittyä niiden tuomaan rentouteen.
Sidonta vie teidät kehojen ja ihojen äärelle. Se auttaa keskittymään erilaisiin tuntemuksiin ja tutkimaan niitä yhdessä. Sidonnassa pääsee irti kaikesta kuormittavasta ja sitä voi käyttää yhteisenä keinona rentoutua. Köysien kanssa tutkitaan rajoja, tuntemuksia ja aistimuksia. Köysissä löydetään vapauden ja turvallisuuden kokemuksia. Sidontojen jälkeen jaatte euforian, joka tuntuu kehossa hyvänä olona ja mielessä rentoutena.
Köydet:
Jos on mahdollista: Sidontaa varten on hyvä ostaa omat köydet.
4 kpl noin 7,5 – 10 m köyttä on hyvä alkusetti ja 6 mm on hyvä vahvuus.
Köysien on hyvä olla luonnonmateriaalia: käsittelemätöntä juuttia, hamppua tai pellavaa
Köysiä löytyy erotiikkavälineitä myyvistä liikkeistä tai verkkokaupoista shibariköysi tai shibarirope -sanoilla.
Workshopissa on saatavilla myös lainaköysiä, mutta suosittelemme ostamaan omat!
Mukaan:
- Köydet, jos on
- Helpot, ihonmyötäiset ja kevyet vaatteet
- Juomaa ja pientä evästä
- Alustaksi käy joogamatto tai viltti tai peitto (tilassa on hieman viileä)
- Halutessanne tyyny
- Uteliaat mielet
Lue lisää terapeuttisesta sidonnasta täältä.
Instagram -tili: Vapautta sidonnasta.
Aika: 9.6.22 klo 14.15-15.45
Osallistujamäärä: max 12 henkilöä
Tila: Musaluokka
Hinta: maksuton (90 min)
Ilmoittautuminen: ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ
Aika: 9.6.22 klo 17.00-17.45
Osallistujamäärä: max 20 henkilöä
Tila: Musaluokka
Hinta: maksuton (45 min)
Ilmoittautuminen: ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ
Aika: 9.6.22 klo 19.45-20.45
Osallistujamäärä: max 20 henkilöä
Tila: Musaluokka
Hinta: maksuton (60 min)
Ilmoittautuminen: ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ
Lisätietoja:
Työpajassa Tanja puhuu seksuaalisuudesta, seksuaalisesta nautinnosta sekä erilaisista tavoista nauttia seksistä. Osallistujilla on myös mahdollisuus tutustua Amorin (www.amor.fi) mielihyvätuotteisiin ja halutessaan tilata niitä. Työpaja sisältää vain keskustelua ja mielihyvätuotteiden hypistelyä – keskusteluun osallistuminen on täysin vapaaehtoista. Tule rohkeasti mukaan ja ylläty, miten helppoa vaikeinakin pidetyistä asioista on ammattilaisen johdolla jutella!
PERJANTAI 10.6.22
Aika: 10.6.22 klo 12.00-13.30
Osallistujamäärä: max 20 henkilöä
Tila: Musaluokka
Hinta: 5€/hlö (90 min)
Ilmoittautuminen:
- ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ tai sähköpostitse
Aika: 10.6.22 klo 13.30-16.30
Osallistujamäärä: max 20 henkilöä
Tila: Peilisali
Hinta: 30€/hlö (3 h)
Ilmoittautuminen:
- ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN sähköpostiin elisaylinampa(a)gmail.com
- ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ, mikäli ryhmässä on vielä tilaa
Lisätietoja:
Kaunis, pyhä seksuaalisuus <3
Oletko kuullut elämänenergiasta tai siitä, että voit liikuttaa sitä itsessäsi ja omasta kehostasi
toisen kehoon?
Opittuamme hahmottamaan sekä liikuttamaan tuota energiaa, voimme suunnata sitä myös
muille elämämme osa-alueille luoden aivan uudenlaista buustia toivomillemme asioille.
Elämänenergian avulla vahvistamme sisäistä voimaamme, jotta voimme paremmin ja
voimme ilmentää itseämme aidommin.
Tässä työpajassa pääset tutustumaan seksuaalisuuteen henkisestä näkökulmasta sekä
oppimaan energiasta ja sen liikuttamisesta kehossasi.
Miten seksuaalisuus ilmenee sinussa?
Millaisia laatuja ja ulottuvuuksia siinä on?
Miten voit vahvistaa seksuaalienergiaa?
Kuinka elämänenergia virtaa sinussa?
Lämpimästi tervetuloa tutkimusmatkalle itseesi sekä omaan energiaasi!
Tantratyöpaja ont turvallinen ja lämminhenkinen tila syventää itsetuntemusta, luoda yhteyttä
itseen ja muihin sekä kokea ja luoda syvää yhteyttä henkisyyden ja kehollisuuden välille.
Teemoihin pääsemme käsiksi lempeiden harjoitusten kautta, joita teemme yksin, pareittain ja
ryhmässä.
Työpaja sopii mainiosti aivan uusille tulokkaille sekä jo tantraan tutustuneille.
Työpaja ei sisällä alastomuutta.
Lämpimästi tervetuloa!
Ohjaaja:
Elisa Ylinampa
Lempeän rakkaudellinen ohjaaja, joka osaa saatella sinut yhteyteen itsesi ja muiden kanssa.
Hän haluaa auttaa sinua tuntemaan sisäisen voimasi ja -turvasi, johon palaamalla voit aina
saada tasapainoa ja hyvinvointia elämääsi.
Tantra on tuonut Elisan elämään valtavasti keveyttä ja rohkeutta olla näkyvä todellisena
omana itsenään. Harjoitus on myös antanut rohkeutta ilmaista ja toteuttaa itseään yhtä aikaa
rakkaudellisesti ja määrätietoisesti, omaa sydämen ääntä kuunnellen.
Elisa on henkinen hyvinvointivalmentaja, Tantric Lifecoach, lisäksi hän on poronhoitaja sekä
energiahoitaja.
Aika: 10.6.22 klo 12.00-13.30
Osallistujamäärä: max 20 henkilöä
Tila: Saliluokka
Hinta: 10€/hlö (90 min)
Ilmoittautuminen:
- ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN puhelimitse 0400971319
- ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ, mikäli ryhmässä on vielä tilaa
Lisätietoja:
Herättelemme joogan avulla seksuaalisen nautinnon energioita ja nautintoa vahvistavaa lihaksistoa. Lisäksi suggestorentoutuksessa saat äänimaljoja ja hypnoosia yhdistämällä alitajunnan ottamaan vastaan positiivista energiaa oman naiseuden kohottamiseksi. Tarvitset mukaan joogamaton, juomapullon sekä tyynyn ja peiton rentoutukseen.
Aika: 10.6.22 klo 14.00-14.45
Osallistujamäärä: max 20 henkilöä
Tila: Saliluokka
Hinta: 5€/hlö (45 min)
Ilmoittautuminen:
- ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ
Lisätietoja:
Lämpimästi tervetuloa ottamaan hetki itsellesi ohjatun keho- ja mielirentoutuksen parissa. Pysähdymme oman itsemme ja hengityksemme äärelle, käyden rentouttaen läpi eri kehonosat. Kun keho rentoutuu, rentoutuu myös mieli ja toisinpäin. Ollaan tässä ja nyt. Mukaan tarvitset jooga/jumppamaton alustaksi sekä halutessasi voit ottaa mukaan viltin ja pienen tyynyn.
Aika: 10.6.22 klo 18.30-20.30
Osallistujamäärä: max 20 henkilöä
Tila: Peilisali
Hinta: 30€/hlö (2 h), käteinen
Ilmoittautuminen: ILMOITTAUTUMINEN AINOASTAAN ENNAKKOON 5.6.22 MENNESSÄ sähköpostitse lalalmoreburlesque(a)gmail.com
Lisätietoja:
Aika: 10.6.22 klo 17.30-18.00
Osallistujamäärä: max 20 henkilöä
Tila: Saliluokka
Hinta: 10€/hlö (30 min)
Ilmoittautuminen:
- ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN sähköpostiin somakuosmanen(a)gmail.com
- ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ, mikäli ryhmässä on vielä tilaa
Aika: 9.6.22 klo 15.00-16.30
Osallistujamäärä: max 20 henkilöä
Tila: Saliluokka
Hinta: 20€/hlö (90 min)
Ilmoittautuminen:
- ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN sähköpostiin miiahyypio(a)gmail.com
- ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ, mikäli ryhmässä on vielä tilaa
Aika: 10.6.22 klo 19.15-20.45
Osallistujamäärä: max 15 henkilöä
Tila: Saliluokka
Hinta: 35€/hlö (90 min)
Ilmoittautuminen:
- ENNAKKOILMOITTAUTUMINEN sähköpostitse moi@marianemlander.com
- ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ
Aika: 10.6.22 klo 17.00-18.00
Osallistujamäärä: max 20 henkilöä
Tila: Musaluokka
Hinta: maksuton (60 min)
Ilmoittautuminen: ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ
Aika: 10.6.22 klo 18.30-20.30
Osallistujamäärä: max 12 osallistujaa
Tila: Musaluokka
Hinta: 39€/hlö (2h)
Ilmoittautuminen:
- ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ I LOVE Q-PÖYDÄSSÄ, mikäli ryhmässä on vielä tilaa
Lisätietoja:
Workshop sinulle, joka tahdot sukeltaa oman nautinnon tutkiskeluun.
Ymmärrä itseäsi ja ymmärrä nautintoasi.
“Nautinto on elämän suola ja sokeri.
Meillä jokaiselle on mahdollisuus löytää itselle ainutlaatuista nautintoa”
Nautinnon hyödyt:
- Stressihormonit laskevat
- Rentoutumisen ja palautuminen
- Opit kuuntelemaan itseäsi ja rajojasi
- Vahvistat aistejasi
- Kehon hyvänolon hormonit liikkeelle
- Lempeä yhteys itseen
- Syvempi kokeminen ja elämän tuntuminen elämältä
Nautinnolla sinä -workshopissa
- Teemme lempeän rentoutus- ja mielikuvamatkan
- Toteutetaan sinun näköinen nautintokartta
- Vahvistetaan sinulle tärkeitä nautintosuggestioita
Nautinto omassa arjessa
Hektinen ja vaatimuksia täynnä oleva elämä kaipaa vastapainoksi pehmeää ja lempeää nautintoa.
Puhumme paljon tänä päivänä kuormittumisesta ja palautumisesta, mutta unohdamme, että nautinto on merkityksellinen palauttaja. Se antaa myös voimaa, energiaa ja tekee elämästä juuri sinulle elämisen arvoista. Meillä jokaisella on nautinnossa löydettävää, samat säännöt pätevät niin arjen nautintoihin kuin seksuaaliseen nautintoon.
Tiedostamalla, pysähtymällä ja läsnä olemalla itsellemme vahvistamme nautinnon kokemuksia. Ja tämä on ihan kaikkien opittavissa.
Katkaise arki, löydö jotain uutta ja antautu nautinnon tuomaan rauhaan.
Varaa workshoppiin:
- Utelias ja avoin mieli
“Nautinto on syvää ja vapaata hyvää oloa, oman itsesi äärellä.
Ilman syyllisyyttä ja suorittamista”
Osallistujat:
Nautinnolla sinä -workshop sopii sinulle, joka kaipaat arkeesi lisää hetkiä, joista saat voimaa ja palaudut.
Jokaisen on merkityksellistä ymmärtää, mikä on itselle rehellistä nautintoa.
9-10.6.2022
Kuusamossa

YHTEISTYÖSSÄ:






